Entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión es un método revolucionario que proporciona un acondicionamiento completo de la manera más simple y cómoda.

Es una manera segura y efectiva de trabajar la fuerza muscular, la flexibilidad y el balance corporal con la intensidad y grado de dificultad acorde al nivel físico de cada persona.

Trabaja de una forma totalmente novedosa y amena la fuerza, la flexibilidad, y sobre todo el control postural.

Trabaja los musculos estabilizadores mediante ejercicios en los que se utiliza tu propio peso corporal, o parte de el, como resistencia.

Posibilidad de realizar tus sesiones en cualquier espacio, ya sea en el propio domicilio, al aire libre, en nuestra sala acondicionada...

Posibilidad de adaptar las sesiones para mejorar el rendimiento o simplemente para un acondicionamiento general y asi evitar lesiones en cualquier disciplina deportiva (padel, tenis, futbol...)