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YOGA es un viaje hacia nuestro interior, conocer nuestro cuerpo es un primer paso.

 

 

YOGA es un término que podemos traduir como "esfuerzo" o "unión". Este concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual, y por otro lado, el YOGA está formado por las prácticas modenas que derivan de la mencionada tracición hindú, y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.